Nicotinell tyggegummi gir deg aktiv støtte og gjør det lettere å slutte å røyke, da den fjerner røyksuget. Tyggegummien fås i to forskjellige styrker. Alle tyggegummiene fra Nicotinell er myke og lette å tygge, med en knasende overflate akkurat som vanlig tyggegummi. Nicotinell tyggegummi finnes også med tre ulike smaker, da smaken er forskjellige fra person til person. Velg din favoritt eller bytt mellom peppermynte, frukt og lakris.
Du kan bruke Nicotinell tyggegummi hvis du ønsker å slutte helt å røyke, men også hvis du kun ønsker å redusere antall sigaretter. Det er mange situasjoner hvor du ikke kan eller ønsker å røyke, for eksempel på flyreiser, på arbeid, på restaurant etc. Tygg da en tyggegummi når du ellers ville ha røykt en sigarett, men maksimalt 25 stk. daglig.
Hvis du vil slutte å røyke skal du bruke tyggegummien slik:
Hvis du røyker færre enn 20 sigaretter om dagen:
Bruk Nicotinell 2 mg tyggegummi og tygg 1 stk. tyggegummi 8-12 ganger per dag eller ved røykesug. Bruk maksimalt 25 stk. tyggegummi daglig.
Hvis du røyker mer enn 20 sigaretter om dagen:
For å få det beste utbytte av Nicotinell tyggegummi er det viktig at du tygger korrekt. Tegningen nedenfor illustrerer hvordan du skal bruke Nicotinell tyggegummi. Etter kort tid blir tyggegummien sterk. Den sterke smak er nikotin. Det frigjorte nikotin opptas i munnen hvor det fortsetter over i blodbanen. For at dette skal skje må tyggegummien hvile mellom tannkjøtt og kinn så lenge det smaker sterkt.
Hvis du ikke tar pauser vil det frigjøres mer nikotin enn du kan klare å oppta i munnhulen. Du vil da svelge det og i magen har nikotin ingen effekt. Hvis du opplever at det klør i halsen, svir i magen, eller at du sjeneres av hikke eller luft i magen, er det tegn på at tyggegummien skal hvile lengre. Nikotin kan irritere slimhinnen og det er derfor det kan klø i halsen når det svelges.
Når den sterke smaken avtar tygges tyggegummien igjen, og det hele gjentas: tygging, hvile, tygging, hvile, til all nikotin er tygget ut etter ca. en halv time.
