| Del: |
|
| |
Skriv ut: |  |
Vanlige spørsmål
Hva er det sigarettrøyk faktisk består av?
Hver gang du inhalerer sigarettrøyk puster du inn rundt 4700 forskjellige skadelige stoffer. Minst 50 av dem er kreftfremkallende. Sigarettrøyk består blant annet av:Karbonmonoksid. Dette finnes også i bileksos og langvarig eksponering øker faren for å utvikle hjerte- og karsykdommer.
Hydrogencyanid. Dette er blitt benyttet i gasskamre, og selv kortvarig eksponering kan forårsake hodepine, svimmelhet, kvalme og oppkast.
Ammoniakk. Brukes i gjødsel og rengjøringsmidler.
Kadmium. Dette finnes blant annet i ladbare batterier.
Aceton. Finnes også i neglelakkfjerner.
Glykol. Brukes i frostvæske.
I tillegg inneholder sigarettrøyk bly, arsenikk og butan.
Hvor lenge tar det kroppen å bli kvitt disse giftige stoffene?
Toksinene i sigarettrøyk drives ut av kroppen på noen få dager. Kroppens forskjellige systemer og organer trenger imidlertid en lenger periode på å komme seg helt. Det tar for eksempel 48 timer for nikotin å bli fordrevet fra kroppen, men flimmerhårene i luftveiene starter ikke å vokse igjen på ni måneder.
Hvorfor bør Nicotinell® brukes i flere måneder etter at man slutter hvis de verste abstinenssymptomene inntreffer i de første par ukene etter røykeslutt?
Nikotinerstatningsterapi reduserer de fysiske abstinenssymptomene i den tiden du venner deg av med å røyke. Ofte er vanen med å røyke vanskeligere å håndtere - og vanen forblir dypt forankret lenge etter at de verste abstinenssymptomene gir seg. Ved å bruke nikotinerstatningsterapi i hele avvenningsperioden, selv når de verste fysiske abstinenssymptomene er borte, blir det lettere å håndtere den vanebundne trangen til å røyke sigaretter. Ved å gradvis redusere inntaket av nikotin mot utløpet av behandlingsperioden, kan du nesten helt unngå abstinenssuget når du slutter å bruke tyggegummi, sugetabletter eller plaster.
Kan man bli avhengig av nikotinprodukter?
Nikotinprodukter brukes til å venne kroppen av med nikotin inntil det ikke lenger er noe sug etter det. Produktene er et midlertidig middel til å slutte å røyke som bør brukes i henhold til den forhåndsbestemte behandlingsplanen, og kun i et begrenset tidsrom. Hvis du bruker produktene i lengre perioder og kun som sigarettsubstitutt, kan suget etter nikotin forbli uendret. Det er grunnen til at det er viktig at du bruker produktene på korrekt måte, og følger anbefalingene. Nikotinerstatningsprodukter frigir en betydelig mindre mengde nikotin enn sigaretter. Det er ikke selve nikotinen som er farlig for kroppen når du røyker, det er de 4500 andre stoffene i sigarettrøyken, og av disse er altså femti kreftfremkallende. Det er imidlertid nikotinen som gjør at folk blir avhengig av sigaretter.
